WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: 120 UDO: 68 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: ~3g/kg WEGLOWDANY:~5g/kg TLUSZCZ: ?? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 przebyte cykle, 1 cykl 100metanaboluu, 2 cykl 100metty+5 omek 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zdobycie mozliwie najczystrzej masy miesniowej [...]
Witam mam pytanie odnosnie cyklu chodzi o kumpla: DANE: Waga:100kg Wiek:21lat Wzrost:176cm Saż treningowy 4lata Dieta: je 6 posiłków dziennie...nie wiem jakie Skutki uboczne podczas stosowanych cykli: Zadne przynajmniej tak twierdził. przebyte cykle:hmm 4-6 1) 100 mety 2) 100 mety+ omka + deka 3) 100mety + androl 4) tesc propek 5) meta+ tesc [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: maksymalna rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]
Witam! Na dniach chce wejsc na bombe i potrzebuje sprawdzenia mojego planu, kazda rada mile widziana::) Cykl: 1-5 20mg ED metanabol. Mam tabsy 10mg, jak to rozbic? 4x5? 5+5+10? 1-14 250mg E4D testosterone cypionate 1-12 250mg E6D deca nandrolone Ankieta 1. WIEK:24 2. WAGA:79 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:60 -talia:87 5. [...]
[...] tabletki dziennie. Następnie zakupię witaminy,które myślę są niezbędne przy cyklu myślę, że wybiorę Vitaral w drażetkach Będę brał po 2 dziennie . Do mety powinna być wysoka dieta białkowa więc zakupił bym sobie białko Ostrowi lub Gainer 737. Jak macie propozycję lepszego białka słucham :) Bym uniknął spadków pod koniec cyklu zacznę brać kreatynę [...]
witam jak rospisac cykl na hormonie wzrostu na 13 miesiecy co bic co ile i jakie dawki mam nie ograncizona ilosc tego srodka ankieta : 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka:119 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:jest -białko: 3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 [...]
Siemka! Chcialbym znac wasze opinnie o cyklu ktory planuje za 3 miesiace ale juz teraz chcialbym poukladac sobie to wszystko i sie zaopatrzec w srodki. Tzn wyglądało by to tak 1-6 metka 1-12 deka 1-8 tesc enan 8-20 cypek 12-18 winstrol 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ? -udo: 79 -talia: 5. STAŻ NA [...]
[...] klatki: bd Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 89 pas 84 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 4 lata z malymi przerwami Ilość spożywanego białka: bedzie dieta Ilość spożywanych węglowodanów: x Ilość spożywanych tłuszczów: x Opis przebytych cykli sterydowych: rozne lepsze i gorsze ale ostatni teraz to 1-12 prop 150 e2d [...]
Krótko i na szybko 1. WIEK: 24 2. WAGA: 76 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat+ 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - teść enan 250 e5d 16w, 8. TRENING: Split 6d/week , cardio 5x30min/week 9. CEL CYKLU: dobudowanie dużej ilości masy mięśniowej, starty za 1,5-3 lata + 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] trochę narzekań. Z góry dzięki za odp sogi lecą proszę o opinie tylko praktyków. Nie dołączałem nigdy ankiety teraz dołączam zakładajać temat obecnie jestem na redukcji dieta tłuszcz +białko , węgle daje minimalnie. cykl będzie wyglądał następująco po redukcji ajest to mój ostatni cykl gdyż przechodzę na hrt za uwagi będę wdzięczny. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:84/85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 3lata 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:była kiedyś meta następnie enan (ilości nie pamiętam),ostatni raz szedł prop z metą, 1-6meta ed 30, 1-8Prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 35 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa troche pozbycie sie tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]
Witam poniżej plan mojego treningu dieta oraz sylwetka. Nie wiem co zrobić czy wziąć clen czy może coś innego brałem raz clen i efekty takie sobie, najbardziej zależy mi na brzuchu żeby z pasa zeszło kilka centymetrów oraz górna klata żeby była bardziej wyrazista, co pleciecie jakiś cykl może wino teścia czy tren ja się nie znam na tym i nie wiem [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: x 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 Lata 6. DIETA: 2000kcl -białko: ~2g/kgmc -węglowodany: ~3.2g/kgmc -tłuszcz: ~0.9g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 5x w tygodniu góra/dół/góra/dół+ fbw 9. CEL CYKLU: REDUKCJA. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam. wiek 24 Trenuje 5 lat MC 200 Przysiad 150 Wyciskanie leżąc 155 Waga 90kg Pas 90cm Udo 66cm Klatka 115cm Bicepsy 4cm Dieta (k. 4100kcal B170g W370 100g Panowie prosze o pomoc, sprawa wyglada nastepujaco mam za soba cykl na meta+ test i jeden jeszcze meta tylko chyba to byla 100 i deka ale to bylo ponad 15 miesiecy temu i sam nie [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 13 msc, najdłuższa przerwa to tydzień (robię je po 10-12 tyg ćwiczeń w ramach odpoczynku) niestety teraz zmagam się z kontuzja - złamanie srodrecza (nie nabawiłem się jej na siłowni :p) i planuje już kolejny plan po [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata, sw 6lat. Miałem przerwe pół roku i teraz intensywnie trenuję 4 msc na siłowni 6. DIETA: -białko: 95-159g -węglowodany: 358-557g -tłuszcz: 88-106g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 6 msc enan 8. TRENING: masowy(5dni [...]
Witam. Robię temat w imieniu kolegi, który zakupił na wakacje trochę soków, ale nie do końca wie jak to połączyć. Proszę o poprawienie cyklu oraz konstruktywną krytykę, tak żeby chłopak miał rozpisany cykl z głową oraz dobrze rozpisany odblok :) Na start ma po ok 20 buteleczek po 1ml propa,cypio i krótkiej deki(stężenie chyba 200mg/ml jutro się [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5-3,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja BF, potem czysta masa, przy nie pogorszeniu wydolności 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
